Ultimele subiecte
» Diverse - Irene's bijoux
15/10/2017, 10:51 Scris de Nusa

» Crosetate - Catrinel
15/10/2017, 10:50 Scris de Nusa

» Diverse 2 - Anc@
15/10/2017, 10:49 Scris de Nusa

» Crosetate ... tricotate - Nusa
13/10/2017, 21:59 Scris de indrani

» Reciclate/reciclari - Anc@
12/10/2017, 10:00 Scris de Nusa

» Crosetate - Irene's Bijoux
23/9/2017, 15:19 Scris de Irene

» Decoupage - Georgika_a92
16/9/2017, 19:12 Scris de Irene

» Diverse - Alexuta
5/9/2017, 08:06 Scris de Nusa

» Diverse - Georgika_a92
4/9/2017, 10:39 Scris de Alexuta

» Diverse - Dorulet
4/9/2017, 10:32 Scris de Alexuta

SPONSORUL NOSTRU
 photo 3acebd41-fdec-4cd0-8107-8ac1e218850c_zps33bd6c37.jpg

.............. photo GampGlogo-new_zpsc7135007.png  photo right-logo_zps1cca4257.jpg

DEX:
Octombrie 2017
LunMarMierJoiVinSamDum
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Calendar Calendar

forum gratuit
forum gratuit

Tomnarella handmade

Retete Dukan

Pagina 1 din 2 1, 2  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

Retete Dukan

Mesaj  Vizitator la data de 24/7/2013, 14:36

Nu e nevoie sa tii cura Dukan dar aici sunt cateva retete, pretabile si la celebra cura, pe care vreau sa le incerc pt ca mi se par grozave. Aviz Bilexa, stiai de site-ul acesta?

http://www.edithskitchen.ro/2012/05/chifle-cu-branza-si-tarate-de-ovaz.html

Vizitator
Vizitator


Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  bilexa la data de 24/7/2013, 17:25

Da Grety am si eu blogul ei de cativa ani salvat in lista mea de bloguri si am cateva zeci din altele, insa nu mai stiam eu care blog era cu rete dukan pt ca la vremea aia nu ma interesa dieta dukan Smile Multumesc ca mi-ai reamintit. O sa-mi bag nasul sa vad ce bunatati are preparate Smile
avatar
bilexa
art creator 3
art creator 3

Mesaje : 2201
Data de inscriere : 12/04/2013

http://croseteazacumirela.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  Vizitator la data de 31/10/2013, 09:10

Fetelor,las si eu aici site-ul cu retete Dukan....am tinut dieta si de aici m-am inspirat,imi plac foarte mult,ca tii dieta sau nu,mancarea este sanatoasa fara prajeli si zahar Very Happy 
http://www.retete-dukan.ro/

Vizitator
Vizitator


Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  bilexa la data de 31/10/2013, 10:02

Ioana multumesc si eu am tinut dieta si am dat jos 24 de kg dar m-am oprit pt ca am vrut sa facem un bebe si visul s-a implinit. Foarte multe retete se mai gasesc si pe situl oficial din Romanaia. dietadukan.ro
avatar
bilexa
art creator 3
art creator 3

Mesaje : 2201
Data de inscriere : 12/04/2013

http://croseteazacumirela.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  elesta la data de 31/10/2013, 10:25

Bilexa, daca ai reusit aceasta performanta cred ca poti face orice de acum , poti muta si muntii din loc! Te apreciez mult pentru vointa si ma bucur ca procesul s-a incheiat asa de frumos, cu sarcina dorita!
avatar
elesta
art creator 3
art creator 3

Mesaje : 2246
Data de inscriere : 02/01/2013

http://atelierulelenei.blogspot.ro/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  bilexa la data de 31/10/2013, 14:00

Multumesc Elesta, sa sti ca intradevar trebuie vointa , cel putin asta am observat.
L-am pus pe sotul meu la dieta si el n-a rezistat decat 3 zile si mi-am dat seama ca intradevar iti trebuie o vointa mare sa te poti abtine de la toate.
Dupa ce termin cu sarcina si alaptatul si revin la o dieta normala m-a pun iar la slabit dar de data asta nu ma las pana nu ajung la kg dorite asta pt ca mie aceasta dieta mi se pare usoara si are rezultate minunate..
avatar
bilexa
art creator 3
art creator 3

Mesaje : 2201
Data de inscriere : 12/04/2013

http://croseteazacumirela.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  bilexa la data de 11/7/2015, 17:00

Buna seara doamnelor. Eu de Luni incep Dieta din nou iar de data asta nu ma opresc pana nu devin silfida. Daca doriti va tin la curent aici cu alte detalii. Smile

_________________
BLOGUL MEU

Daisypath - Personal pictureDaisypath Happy Birthday tickers
Lilypie - Personal pictureLilypie Kids Birthday tickers
avatar
bilexa
art creator 3
art creator 3

Mesaje : 2201
Data de inscriere : 12/04/2013

http://croseteazacumirela.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  tiktakro la data de 11/7/2015, 23:22

Deci incepi cu poza ''inainte'' si termini cu '' dupa'', da ? Very Happy stiu ca te vei tine de dieta, ai mai demonstrat o data cat de puternica esti . Nu m-as supara daca ai si veni din cand in cand cu cate o reteta de mancare ce ai facut-o si consideri ca e gustoasa si accesibila majoritatii.
avatar
tiktakro
Admin
Admin

Mesaje : 14184
Data de inscriere : 04/07/2012

http://tiktakro.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  bilexa la data de 12/7/2015, 00:46

Sigur Teo , incep cu poza inainte si o data pe luna o sa fie o alta poza sa se vada rezultatul. Si o sa pun si retete ca am gasit multe, chiar data trecuta am inventat si eu cateva Smile

_________________
BLOGUL MEU

Daisypath - Personal pictureDaisypath Happy Birthday tickers
Lilypie - Personal pictureLilypie Kids Birthday tickers
avatar
bilexa
art creator 3
art creator 3

Mesaje : 2201
Data de inscriere : 12/04/2013

http://croseteazacumirela.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  Carmen la data de 12/7/2015, 10:39

Bafta,Mirela...si eu de maine cred ca incep Rina.

_________________
Alina


casuta mea
avatar
Carmen
art creator 3
art creator 3

Mesaje : 1526
Data de inscriere : 27/06/2013

http://www.miculaiciuc-carmenita.blogspot.ro/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  bilexa la data de 12/7/2015, 18:21

Bafta Carmen. Acuma am ajuns de la cumpărături , mi-am făcut plinul de produse permise in prima parte adică proteine. Am 6 zile de proteine si după aceia încep practic sa slabesc.

_________________
BLOGUL MEU

Daisypath - Personal pictureDaisypath Happy Birthday tickers
Lilypie - Personal pictureLilypie Kids Birthday tickers
avatar
bilexa
art creator 3
art creator 3

Mesaje : 2201
Data de inscriere : 12/04/2013

http://croseteazacumirela.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  Carmen la data de 13/7/2015, 08:52

Multumesc ,Mirela.Bafta sa avem amandoua,eu sper sa nu renunt:)

_________________
Alina


casuta mea
avatar
Carmen
art creator 3
art creator 3

Mesaje : 1526
Data de inscriere : 27/06/2013

http://www.miculaiciuc-carmenita.blogspot.ro/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  bilexa la data de 13/7/2015, 11:48

Eu am inceput azi in forta  insa vreme e contrar starii mele de entuziasm Smile
Carmen nu renunta  cu putin sacrificiu si multa ambitie se poate.
Haide-ti sa va pun poze cum arat eu acuma, nu stant mandra de cum arat dar peste o luna o sa fiu mai subtire.


_________________
BLOGUL MEU

Daisypath - Personal pictureDaisypath Happy Birthday tickers
Lilypie - Personal pictureLilypie Kids Birthday tickers
avatar
bilexa
art creator 3
art creator 3

Mesaje : 2201
Data de inscriere : 12/04/2013

http://croseteazacumirela.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  Carmen la data de 13/7/2015, 12:22

Mirela,cate kg ai?Poate o sa va pun si eu poze...ma mai gandesc:)

_________________
Alina


casuta mea
avatar
Carmen
art creator 3
art creator 3

Mesaje : 1526
Data de inscriere : 27/06/2013

http://www.miculaiciuc-carmenita.blogspot.ro/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  bilexa la data de 13/7/2015, 18:26

Carmen sunt multe 114,6 kg din pacate. Pe o parte e si genetica si sora mea si mama mea sunt rotunde insa cum nici una nu se incumeta la dieta o sa si ramana asa. Eu nu doresc sa ajung la o varsta inaintata si sa regret ca nu am facut dieta cand trebuia si sa fiu asa multa , nu e sanatos si deja uneori nu ma simt bine , greutatea imi afecteaza coloana . Mai ales cand am treaba si trebuie sa stau mult in picioare ma doare spatele foarte tare.
Azi e prima zi si deja as manca ceva dulce dar ma abtin si mai beau un pahar de pepsi light Smile . Daca am pepsi sau cola trec peste dorinta de dulce Smile Problema e ca vreo 3 zile o sa simt ca mor de foame de si am tot mancat toata ziua. Smile Nu stiu daca ma credeti sau nu dar deja se simte cum pielea se inmoaie iar grasimea de pe abdomen se topeste http://r25.imgfast.n acuma sa nu credeti ca gata am slabit 1 kg doar simt ca ceva se schimba in bine. Smile

_________________
BLOGUL MEU

Daisypath - Personal pictureDaisypath Happy Birthday tickers
Lilypie - Personal pictureLilypie Kids Birthday tickers
avatar
bilexa
art creator 3
art creator 3

Mesaje : 2201
Data de inscriere : 12/04/2013

http://croseteazacumirela.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  Carmen la data de 13/7/2015, 18:35

Asa simt si eu...si la mine e problema cu dulcele,dar ma abtin.Eu am pornit de la 66,4 cam asa.Eu am acumulat kg in timpul sarcinii si de atunci tot cu plus am,demult aveam 55 kg la care sper sa ajung si acum sau macar cateva sa mai dau jos.Eu bauturi acidulate nu beau,cred ca si tu daca te-ai lasa de ele ai accentua procesul,da chiar ce ai mancat azi?Eu am mancar carnita la dry cooker si salata si paine,iar cina o sa fie la fel doar ca jumatate din cantitate si fara paine.

_________________
Alina


casuta mea
avatar
Carmen
art creator 3
art creator 3

Mesaje : 1526
Data de inscriere : 27/06/2013

http://www.miculaiciuc-carmenita.blogspot.ro/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  Vizitator la data de 13/7/2015, 18:40

Multa vointa,fetelor!Daca vrei,poti!
Rina mi se pare si mie mai permisiva,usor de tinut!Am inceput-o si eu,sunt in a 3 a zi!

Vizitator
Vizitator


Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  Carmen la data de 13/7/2015, 19:05

Asa se intampla cand nu recitesti mesajul:am tot zi eu,eu de cred ca v-am plictisit:).Super Elena,esti la carbo azi, nu?

_________________
Alina


casuta mea
avatar
Carmen
art creator 3
art creator 3

Mesaje : 1526
Data de inscriere : 27/06/2013

http://www.miculaiciuc-carmenita.blogspot.ro/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  Vizitator la data de 13/7/2015, 19:11

Da!Maine legume si fructe!

Vizitator
Vizitator


Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  tiktakro la data de 13/7/2015, 20:25

Bravo, fetelor, felicitari si vointa mare va doresc la toate cele ce tineti dieta. Eu nu pot dieta si pace... sunt o pofticioasa si o mancacioasa... recunosc ca m-am rotunjit si eu in ultimii ani , am 72 kg la 1,65 inaltime.... cu alte cuvinte sunt aspiranta la postul de balena Very Happy ( cine stie, poate mi-l sufla altcineva si scap http://www.planetsmi )
avatar
tiktakro
Admin
Admin

Mesaje : 14184
Data de inscriere : 04/07/2012

http://tiktakro.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  Carmen la data de 13/7/2015, 20:31

Tik,te asigur ca daca ai vrea ai putea,Rina e foarte permisiva zic eu.Daca tu te simti bine in pielea ta e super ok,mie multa lume imi spune ca nu sunt grasa,dar eu nu ma simt bine asa...nu vreau sa-mi atarne suncile.Fetelor,am inceput de ieri sa-mi fac masaj anticelulitic:zat de cafea amestecat cu ulei de masline si miere...e asa de fina pielea dupa...dupa masaj fac impachetare cu folie de plastic...10 minute.

_________________
Alina


casuta mea
avatar
Carmen
art creator 3
art creator 3

Mesaje : 1526
Data de inscriere : 27/06/2013

http://www.miculaiciuc-carmenita.blogspot.ro/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  bilexa la data de 13/7/2015, 23:35

Eu am 6 zile de proteine. Si apoi combinatie de proteine cu proteine cu legume tot asa pana slabesc unde vreau sa ajung. Am spus ca daca ma scarbesc sau nu mai pot continua dieta trec si eu la Rina insa deocamdata o tin pe asta. Azi am mancat un ou fiert cu circa 100g sunca de pui si o lingurita jumate de tarata de ovaz cu iaurt 0% de baut la micul dejun si amluat o pastila de multivitamine a si sa nu uit de cafeluta . La amiaza mi-am pregatit la cuptor un piept de pui condimentat si putin cu iaurt la cina am mancat o conserva de ton in suc propriu cu o bucata de sunca de pui si iaurt. Intre mese apa, iaurt si suc.
Maine sa vedeti ce foame o sa am stiu sigur ca asa a fost si data trecuta cand am tinut de si am mancat ca o sparta, dar imi revin pe joi Smile

_________________
BLOGUL MEU

Daisypath - Personal pictureDaisypath Happy Birthday tickers
Lilypie - Personal pictureLilypie Kids Birthday tickers
avatar
bilexa
art creator 3
art creator 3

Mesaje : 2201
Data de inscriere : 12/04/2013

http://croseteazacumirela.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  Vizitator la data de 14/7/2015, 07:17

Mirela,cred ca aceste 6 zile sunt cele mai grele!Rezista,resista!!!
Mie imi place Rina pentru ca pot manca salate in fiecare zi!Azi sunt la fructe si legume!!!

Vizitator
Vizitator


Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  bilexa la data de 14/7/2015, 14:52

Asa este Ela, sunt cele mai grele dar o sa treaca Smile

_________________
BLOGUL MEU

Daisypath - Personal pictureDaisypath Happy Birthday tickers
Lilypie - Personal pictureLilypie Kids Birthday tickers
avatar
bilexa
art creator 3
art creator 3

Mesaje : 2201
Data de inscriere : 12/04/2013

http://croseteazacumirela.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  tiktakro la data de 14/7/2015, 15:50

Cand spui 6 zile de proteine, spui doar carne , oua si mai ce, daca proteinele din legume nu intra acum in calcul ?
avatar
tiktakro
Admin
Admin

Mesaje : 14184
Data de inscriere : 04/07/2012

http://tiktakro.blogspot.com/

Sus In jos

Re: Retete Dukan

Mesaj  Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Pagina 1 din 2 1, 2  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum